วิธีปกป้องดวงตาของคุณ

อาการตาล้าจากคอมพิวเตอร์อาจไม่ใช่สิ่งที่คุณคิดมากนัก แต่เมื่อสิ่งนี้ส่งผลต่อคุณแล้ว ก็ยากที่จะไม่สังเกตเห็น การปกป้องดวงตาจากหน้าจอคอมพิวเตอร์และสมาร์ทโฟนมีความสำคัญกว่าที่เคย การปกป้องดวงตา แต่การแก้ปัญหาอย่างมีประสิทธิภาพนั้นขึ้นอยู่กับการป้องกันมากกว่าการรักษา มาตรการป้องกันง่ายๆ จะช่วยปกป้องดวงตาจากหน้าจอคอมพิวเตอร์และสมาร์ทโฟน และเราจะมาดูมาตรการบางส่วนในบทความนี้กัน